Wie mache ich mich nicht mehr emotional so abhängig von einer Person?
Hey, also ich bin 18 und hatte noch nie eine Beziehung. Auf der einen Seite will ich einen Freund haben, aber auf der anderen Seite glaube ich, dass ich irgendwie viel zu toxisch bin.
ich habe beispielsweise einen ziemlich heftigen crush auf einen Jungen in meiner Stufe. Ich weiß sowieso, dass aus uns wahrscheinlich nichts werden wird, weil er nicht nach einer Beziehung aus ist. Trotzdem denke ich die ganze Zeit an ihn und frag mich die ganze Zeit, mit welchen Mädchen er aus meiner Schule schon was hatte. Diese Eifersucht ist doch irgendwie nicht normal?? Ich bin ja nichtmal mit ihm zusammen.
Außerdem schreibe ich mit einem anderen Typen seit ein paar Wochen. Ich find ihn echt ganz nett, aber wir können uns sowieso nicht treffen, weil er in den USA lebt. Das Ding ist halt, dass wir auch immer wieder mal Nudes miteinander austauschen, was ich nicht schlimm finde, weil wir beide damit okay sind und er ja auch trotzdem sonst mit mir normal schreibt. Allerdings bin ich seit ein paar Tagen total von mir selber genervt. Ich habe das Gefühl, dass ich ihm nur nudes schicke, damit ich Bestätigung von ihm bekomme. Habe selber das Gefühl, einfach mega insecure zu sein. Außerdem gibt er mir viel mehr Aufmerksamkeit, wenn er halt horny ist und deswegen schicke ich ihm halt bilder, er sagt mir halt auch immer wie schön er mich findet. Mir ist auf jeden Fall aufgefallen, dass ich seit ein paar Wochen ständig schaue, ob er mir geschrieben hat. Wenn er mir schreibt freue ich mich halt immer mega krass und wenn er mal länger als 10 Minuten zum antworten braucht, bin ich schon direkt genervt. Als er mich gestern den geghostet hat, hatte ich den ganzen Tag auch richtig schlechte Laune.
Mir ist das auch schon mit anderen Typen passiert. Also, dass ich schon nach ein paar Tagen/Wochen schon total Gefühle für denjenigen entwickelt habe, obwohl wir ja nur schreiben. Ich habe aber keine Lust, dass ich mich emotional immer so abhängig von einem Jungen mache, der eh nicht wirklich was von mir will. Ich catche einfach immer viel zu schnell feelings für andere.
Kann mir jemand helfen, wie ich meine Laune nicht mehr so abhängig von anderen mache und wie ich zwar trotzdem mit ihm schreiben kann, ohne dauernd nachzugucken, ob er mir geschrieben hat??
3 Antworten
Ich glaube, du machst dich von deinen Gefühlen abhängig, nach dem Motto "ich fühle, also bin ich". Das ist in der Tat problematisch, denn Gefühle kommen und gehen. Wer sie künstlich erzeugen will, muss zu Drogen greifen und als Droge eignet sich alles Mögliche, von bestimmten Substanzen über Geld und Macht bis hin zu Menschen, die einem das Gefühl geben sollen, dass man existiert. Man braucht dann immer mehr von der Droge und ist am Ende doch todunglücklich trotz der ganzen intensiven Gefühle, die man empfindet.
Mein Tipp an dich wäre, dass du deinen Fokus von deinem Gefühlsleben hin zu anderen Menschen oder einer sinnvollen Sache verschiebst, egal ob das ein Haustier oder ein Hobby ist. Bringe dich in die Welt ein, egal, wie du dich fühlst. Auch wenn du mal alt, krank und runzlig bist, dreht sich die Welt weiter und ist auf dich angewiesen. Wie es dir dabei geht, ist letztlich egal.
Dich aufladen mit Selbstzufriedenheit ist ein gutes Mittel die emotionale Abhängigkeit von anderen Menschen abzuschwächen. Dennoch je länger man zusammen bleibt desto verletzlicher wird man, genannt abhängigkeits-autonomie Dilemma. Der Mensch kommt im Normalfall als Einheit mit der Mutter auf die Welt und ist Einheit mit der Umwelt gewöhnt.
Was du oben beschreibst ist Neugier nicht Eifersucht.
Jedes Mädel dass sich nicht hübsch findet hat Schamgefühle nudes zu versenden.
Je begeisterter du von einem Typen bist desto häufiger guckt man nach ob er schon zurückgeschrieben hat, das ist normal. Das flacht etwas ab wenn du mehrere Typen hättest die du toll findest was du dir leider nicht aussuchen kannst (Schicksal). Ich bin einmal für zwei drei Monate zum sogenannten beziehungssuchenden Stalker Gegenüber einer Teenagerin geworden die ich mega Heiss fand aber hatte nur knapp 2 Wochen und auch nicht viel mit ihr geschrieben. Man kann lernen seine Gefühle zu dosieren das gilt allerdings auch als ein Symptom psychischer Erkrankung, Heiss kalt Spielchen (Nähe und Distanz) sind aber ein weitverbreitetes Verhaltensmuster das Menschen anwenden die emotional verletzt wurden
Klingt jetzt vielleicht hart, aber durch deine Verhalten (nudes schicken usw.) macht man sich doch emotional abhängig, oder aber du verstumpfst auf Dauer. Dowas schickt man doch nicht jedem?! Du kannst es dir aussuchen, so weiterzumachen, aber wenn das heutzutage die einzige Möglichkeit ist, jemanden kennenzulernen, dann suchst du vielleicht an der falschen Stelle und anscheinend bedeutet es dir nichts, dich vor jemandem auszuziehen.
Tip: Mach mal halblang. Du solltest immer etwas anderes, etwas besseres in deinem Leben zu tun haben, als Jungs hinterherzulaufen. Get a Life! Don't be a b*tch. Beschäftige dich mit etwas anderem, was Spaß macht. Dadurch werden dich Jungs respektieren und nicht bloß als Ejakulationsvorlage benutzen.
So wie es sich für mich anhört, will dir dein Gewissen etwas sagen. Hör auf, dein Gewissen zu missachten! Höre stattdessen darauf