Wie lern ich mit mir selbst klar zu kommen?
Hey meine Lieben,
es geht um ein Thema was mir ziemlich nahe geht. Ich bin nun 18 Jahre alt und seit dem ich etwas über 13 bin fast immer in einer Beziehung gewesen. Drei verschiedene Menschen, die ich auf ihre eigene Weise geliebt habe. Meine letzte Beziehung ging heute nun mehr oder weniger im Guten auseinander. Und nun weiß ich mal wieder nicht was ich tun soll..
Ich habe mich immer von einer Beziehung in die nächste gehangelt, um nicht allein zu sein. Ich weiß nicht wie das geht und wie ich damit glücklich sein kann.
Ich bin nicht blöd, in meiner Ausbildung sogar Klassenbeste. Bekomme meinen Haushalt selbst auf die Reihe, mein Pferd ausreichend bewegt und lerne nebenbei eine Sprache.
Trozdem hab ich in meinem Kopf irgendetwas das mir ständig zu Ruft, das ich nicht glücklich sein kann, wenn ich keinen Partner habe. Die letzten beiden Trennungen hab ich nicht verarbeitet und mich krankhaft an jemanden gebunden. Komischerweise klappten diese Beziehungen auch immer eine Zeit lang, es bauten sich immer Gefühle auf. Irgendwann schaltet mein Kopf um und bekommt Angst die Person zu verlieren und allein klar kommen zu müssen, dann verliere ich die Menschen meistens.
Für mich ist die Vorstellung schlimm allein in meiner Wohnung zu sitzen, allein eine Serie zu schauen oder zu lesen. Ich konnte so etwas immer tun, wenn ich auf meinen Partner gewartet habe, aber nicht um es für mich zu tun. Ich hatte echt keine leichte Kindheit und auch seit mein "Letzter Freund" gemerkt hat das etwas mit mir nicht stimmt, eine Therapeutin. Diese sehe ich allerdings nur alle zwei Wochen.. solche Termine sind leider Mangelware.
Es ist wahrscheinlich echt schwer aus meinem geschriebenen schlau zu werden. Vielleicht hat jemand das selbe durch gemacht und kann mir helfen, oder mir einfach erklären wie er/sie mit sich selbst klar kommt.
Langsam verzweifel ich in diesem Teufelskreis..
2 Antworten
Magst du dich selbst von Herzen gerne? Wenn nein, so liegt hier die Ursache dafür, dass du vor dir selbst in Beziehungen fliehst. Die Ursache dafür dürfte in deiner Kindheit liegen, und zwar sehr wahrscheinlich in der Beziehung zu deiner Mutter. Die unveräußerliche Aufgabe der Mutter ist es, ihren Kindern das stabile Gefühl zu geben, dass sie uneingeschränkt und damit unter allen Bedingungen um ihrer selbst liebenswert sind. Daraus wächst eine stabile Persönlichkeit, die auch gut mit sich alleine zurecht kommt.
Du musst lernen dich von Herzen gerne zu haben, indem du dir regelmäßig und absolut ernsthaft bewusst machst, dass du ein absolut liebenswerter Mensch bist. Gerade wenn du unsicher bist, oder dich nicht magst, musst du dir die nötige Zeit nehmen und dir bis tief in deine Gefühlswelt hinein bewusst machen, dass du uneingeschränkt liebenswert bist. Damit verbesserst du auch dein Selbstbewusstsein, deine Ausstrahlung und beginnst dich auf Phasen zu freuen, wo du ganz selbst bestimmt alleine Zeit verbringst.
Hallo ich bin mir nicht sicher ob ich dir da helfen kann aber ich habe dies auch schon erlebt du kannst dich vielleicht an Freunden wenden sie sind immer für einen da .Du kannst mit allen möglichen Dingen versuchen deinen Kopf frei zu kriegen mir haben aber hauptsächlich die Freunde geholfen.