Wie lange muss man mit 25kmh auf dem Crosstrainer laufen um 1000 kcal zu verbrennen?
Hi, ich hab auf Google nichts genaues gefunden deswegen wollte ich hier mal nachfragen ob mir jemand sagen kann wie lang ich mit 25kmh auf dem Crosstrainer laufen müsste um 1000kcal zu verbrennen.
2 Antworten
Das kommt ganz auf deine Körperwerte (Größe, Alter, Gewicht) drauf an. Grundsätzlich würd ich schätzen 2- 2 1/2 Stunden?
ca.15 kilometer, also ca.3/4 Stunde. Wird aber schwierig zu halten sein das Tempo.