Wie lange dauert es um so einen Körper zu bekommen?
Hallo,
ich denke es wurden schonmal ähnliche Fragen gestellt aber ich wollte einfach nochmal fragen :D Wie lange brauche ich für so einen Körper (siehe Bild) also wie viele Jahre? Ich gehe 3mal in der Woche trainieren so 1 1/2 - 2h. Ich will jetz nicht unbedingt einen Sixpack weil ich sowas irgendwie nicht so schön finde. Ich gehe seit November letzten Jahres. So einen wirklichen Ernährungsplan habe ich nicht.
Danke für hilfreiche Antworten!
2 Antworten
Etwa 1-3 Stunden, je nach Erfahrung, mit Photoshop.
Würde dir empfehlen eventuell mal dort im Fitnesscenter jemanden zu fragen. Ernährung macht viel aus und kann dir dabei ungemein helfen.
Hahahahah Photoshop ^^. Ja ich werde mich mal erkundigen! Danke für deine Antwort
je nach ehrgeiz und genetik 2-5 Jahre