Wie lange braucht man für 10 km laufen?
wie lange läuft man ungefähr? und wie viel Kalorien verbrennt man?
2 Antworten
Das kommt auf das Tempo an. Die einen brauchen länger, die anderen kürzer, aber so um die 2 Stunden sollte man in Schrittgeschwindigkeit schon einplanen.
Gruß
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Laufen oder Gehen?
Gehen: ca 2 Stunden
Dauerlauf 50 bis 60 min
schnelle Leichtathleten: 30 min