Wie lang und breit sollte ein Laufband sein?
Ich möchte mir ein Laufband kaufen, es gibt aber eine riese auswahl von 35 cm breite bis 60. von lĂ€nge 1 m bis 2 m. welche maĂe sollte es mindestens haben. das man dort vernĂŒnftig joggen kann?
2 Antworten
So breit und lang wie möglich.
35 x 100 wĂ€re z. B. ein Witz, da kannst du nicht vernĂŒnftig laufen.
welche maĂe sollte es mindestens haben.
Das hÀngt davon ab, wie Deine SchrittlÀnge ist, wenn Du rennst.
Eine LaufflĂ€che von 50 cm Ă 150 cm LĂ€nge halte ich bei einem schnellen LĂ€ufer oder einem LĂ€ufer der schnell werden will, fĂŒr das Minimum. Wenn Du nicht besonders schnell laufen wirst, reicht auch 45 cm Ă 130 cm.
Je nachdem wie ambitioniert du bist, sollte zudem eine Geschwindigkeit von mindestens 16 km/h einstellbar sein, besser 20 km/h sowie eine Steigung von mindestens 10%.
Auf Features wie ausgefeilte Trainingscomputer und dgl. kannst Du verzichten. Allerdings sind die bei den hochwertigen LaufbÀndern wie oben vorgeschlagen meistens eh dabei.
Alex