Wie krieg ich das gefühl weg gehasst zu werden?
Hey,
Ich habe mal wieder nachgedacht und ich kriege das gefühl gehasst zu werden nicht mehr los.Es ist ja so man ist bei jedem Menschen verschieden und man hat überall einen anderen image was jetzt auch nicht das problem ist weil man sich das ja selber aufgebaut hat.Und ich weiß auch das man nicht von jedem gemocht werden kann aber ich meine jetzt aber nur meine Familie.Meine Familie ist komisch das akeptiere ich.Aber ich habe halt das gefühl das meine Zwillingsschwester das lieblingskind ist.Meine mom und mein dad gehen anders mit ihr um als mit mir.Mein dad zum beispiel,ihm macht es spaß mich zu beleidigen und sich über mich lustig zu machen.Meine mom ihr macht es spaß mich bloß zustellen.Aber beiden sind auch sie hören mir nicht zu wenn ich mit ihnen rede.Aber bei meiner schwester bei ihr wird sehr oft nachgefragt ob alles okay ist oder wenn sie weint wird sie in den arm genommen.Wenn ich weine wird erwartet das ich auhöre und glücklich bin es wird erwartet das ich lache obwohl es mir dreckig geht.Meiner schwester wird unter dem arm gegriffen und mich steckt man ins zimmer.Oder wenn ich mal bei meiner oma bin und die ganze familie da ist das passiert nur 2 mal im jahr aber darüber nach zudenken das es bald wieder so weit ist dort hinzugehen macht mir bauchschmerzen,weil ich weiß das sich alle wieder über mich unterhalten und das ich ja dicker bin als meine schwester ich ja nie einen freund habe und nie einen bekommen werde.Ich höre aus allen seiten wie Dick ich bin und das meine schwester ja so schön ist und einen freund hat gut in der schule ist und und und...Manchmal habe ich das gefühl das sie mich wie jungs erziehen wollen (ich meine damit wie früher jungs sollen ja keine emotionen zeigen ist voll kommender quatsch).
Das macht mich fertig ich weiß es klingt nicht schlimm aber ich bin sowieso schon empfindlich.
Ich hoffe gerade ich habe alles gesagt.Danke fürs Antworten
Schönen Tag noch :D
3 Antworten
Mache doch einfach das, was dir nützt und Spaß macht und richte dich nicht nach allen Leuten. Jeder hat seine eigene Welt und muß darin zurechtkommen. Alle miteinander und gemeinsam auf einen Nenner geht sowieso nicht. Alles Gute und lasse dich nicht verrückt machen
Keine Zeit deinen ganzen Text zu lesen. Absätze wären nett. ^^
Aber grundlegend: Jeder Mensch hat eine innere Stimme. Diese Stimme sollte dein bester Freund auf Erden sein, dir Mut zusprechen, dich aufbauen, dir sagen ok war ein Fehler, aber menschlich, weiter gehts, solche Dinge.
Bei manchen Menschen wird diese innere Stimme zum ständigen Kritiker, der immer so Gedanken einwirft wie die lachen über mich oder die mögen mich nicht oder ich mache alles falsch oder eben halt einfach ständig kritik.
Eine gesunde Selbstreflexion ist sinnvoll, man soll auch nicht denken, dass man fehlerfrei ist, aber wenn die Kritik überhand nimmt und du sozusagen anfängst dich selbst zu verunsichern und selbst dein härtester Gegner wirst dann solltest du daran arbeiten, denn das ist auf Dauer ungesund und macht die Psyche kaputt.
Es gibt Bücher dazu und haufenweise Sachen zu lesen. Amazon oder sonstwo im Buchladen Bücher zum Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen - Wissen sammeln ist der Anfang. Dann Methoden finden, die erprobt sind und die helfen und ausprobieren.
Man kann immer, jeden Tag, damit anfangen an sich selbst zu arbeiten. Du siehst dich garantiert negativer als andere, wenn du denkst, dass alle dich hassen. Möglich, dass einige dich hassen, aber darüber solltest du dich nicht definieren. Ich will jetzt hier keine Predigt halten. Deine innere Stimme ist dein Problem, du interpretierst im Gedankenspiel mit dir selbst, im Selbstdialog, die Dinge zu negativ, zu kritisch und das ist ein Verhalten, dass man sich aus Versehen selbst beibringt, aber mit etwas Übung auch wieder verlernen kann und besser machen kann.
Es gibt nie keinen Ausweg. Also los gehts, Buch bestellen oder online viel zum Thema lesen, dir Sachen rausschreiben, Pläne machen, Ziele setzten. Du hast ein Problem - Man Up And Deal With It.
Es sei denn du bist so down, dass du für nix mehr Kraft hast dann brauchst du Hilfe: Family, Partner, Freunde, Ärzte. Egal, auch kein Grund sich zu schämen mal nach Hilfe zu fragen. Braucht jeder mal früher oder später und man selbst kann auch mal jemand helfen. Jedenfalls hinsetzen aufgeben, nope, is nich.
Alles Gute!
Du solltest wohl an deiner Figur arbeiten und mit deiner Schwester und deinen Eltern darüber reden.
Vielleicht ist es ja nur ein Missverständnis und es kommt dir nur so vor.