Wie kannst du am Ende eines langen Tages am besten abschalten?

Indem ich meine E-Gitarre in die Hand nehme und improvisiere – gerne auch zu Backings, von denen es auf Youtube unzählige gibt. Dabei denke ich möglichst nicht nach, sondern lass einfach die Finger laufen und irgendwie "alles fließen".
Manchmal setze ich mich aber auch mit einem Glas Wein auf den Balkon und schaue einfach Richtung Himmel.

Am besten wenn ich mit einer sehr guten Freundin telefonieren kann und mit ihr über den Tag reden kann. Das hilft mir ungemein beim abschalten

Indem ich einfach abends ein paar Runden zocke.

Je nachdem momentan:

• Baldur's Gate 3
• Dragon's Dogma 2
• Hunt: Showdown
• Age of Wonders 4

Damit schalte ich gut ab.

VG

Wir gehen mitt den Hunden spazieren, reflektieren gemeinsam wie der jeweilige Tag gelaufen ist, haken den Tag soweit ab, gehen nach Hause und genießen den Abend.

Eine Stunde an der frischen Luft laufen gehen, danach eine Fußmassage von meinem Schatz:)