Wie kann man disziplinierter werden?

Du solltest es auf jeden Fall mit einer Routine versuchen. Es am Anfang schwierig aber sobald du es einmal hast geht es nicht so leicht wieder weg. Ich gehe zum Beispiel immer an den gleichen Tagen um die gleiche Uhrzeit trainieren.

Disziplin schenkt Geborgenheit. Es ist eine ungeheure Entlastung, wenn man sich einfach auf einen Tagesplan einlassen kann, ohne jedes Mal zu überlegen, was als Nächstes kommt.

Indem man die Disziplin auf die Bereiche beschränkt, wo sie erforderlich ist, z.B. den Straßenverkehr, indem man sich beobachtet, sich seine Fehler merkt, z.B. unterlassenes Blinken, und beim nächstenmal die akkumulierten Schuldgefühle abfragt.