Wie kann man seine Angst bei Skifahren bzw beim Tricks üben überwinden?

Um Angst beim Skifahren oder beim Üben von Tricks zu überwinden, kann es hilfreich sein, verschiedene Strategien zu kombinieren. Eine Möglichkeit ist die Anwendung von Entspannungstechniken und schrittweiser Konfrontation mit der angstauslösenden Situation. In einigen Fällen kann auch die Unterstützung durch ein verschreibungspflichtiges Antidepressivum wie Sertralin in Erwägung gezogen werden, das helfen kann, Angstzustände zu reduzieren.