wie kann man schnell und leicht muskeln aufbauen?

Hallo PrivatErfolg, 👋

wie kann man schnell und leicht muskeln aufbauen?

Du willst "bombastisch schnell" abnehmen

und "schnell und leicht“ Muskeln aufbauen.

So einfach, wie du dir das vorstellst,

funktioniert das alles nicht….

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LG 🙋🏻‍♀️

Schnell und leicht geht das gar nicht. Nur mit harter arbeit, Disziplin und Zeit.

Schnell und leicht schonmal gar nicht. Das erfordert Training und Disziplin.