Wie kann man Prüfungsangst und Schuldruck umgehen?
Ich gehe nach den Ferien in die 11. Klasse und würde mich schon als Intelligent bezeichnen. Allerdings nicht „Schulintelligent“, sprich gute Noten, schnelles Verstehen, etc., sondern eher „Alltagsintelligent“.. Ich kann mir außerhalb der Schule sehr viel merken und verstehe auch fast alles schnell.. Jede Information, die ich zum Beispiel so nebenbei mitbekomme und mich auch gar nicht interessiert merk ich mir, obwohl ich das eigentlich nicht brauche und in der Schule hab ich halt einfach das Problem, dass ich nur auswendig lernen kann und sogar leichte Informationstexte, bzw. Inhalte, die Lehrer mitteilen nicht merken und verstehen kann.. Für jede Prüfung oder Abfrage muss ich mir alle wichtigen Wörter und Texte sehr oft durchlesen und wiederholen bis ich sie kann. Leider passiert es mir dennoch oft, dass ich in der Prüfung alles vergesse und somit nichts weiß. Ich weiß, dass das alles mit dem Druck zusammenhängt, aber was kann man dagegen machen? Hätte ich diesen ganzen Stress nicht wären meine Noten viel viel besser und ich hätte weniger Zeitaufwand + mir würde keiner mehr sagen, dass das alles an Faulheit liegt.
1 Antwort
Such dir Strategien aus dem Internet raus die bei Stress helfen ansonsten hilft es wirklich am Tag vor einer Prüfung komplett abzuschalten Sport machen Handy weg und sich nicht mehr mit der Prüfung zu beschäftigen da Stress eben zu diesem Burn Out führen kann und gegen Nervosität evtl Bachblüten
Falls es dich beruhigt: ich war faul wie Sau, und hab mein Abitur gemacht.