Wie kann man Heisshunger , spät abends umgehen? Jeden Abend stürze ich mich auf den Kühlschrank und nehme mir etwas Käse und fühle mich nach den Happen wohl?
4 Antworten
Ein Stück Käse ist nicht wirklich schlimm. Heißhunger wäre für mich ein ganzer Käse
Etwas sättigendes wie Reis,Kartoffeln oder Brot essen.
Woher ich das weiß:Hobby – Aus Büchern
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Wenn es nur ein Stückchen ist, wäre es ja nicht schlimm - wenn es dich jedoch stört:
Lutsche Pfefferminzbonbons, -dragees oder kaue Kaugummi - oder putze dir zeitig die Zähne..;)
Viele überlegen sich dann 2mal, ob sie nochmal putzen gehen möchten...;)
Liter wasser runterkippen hilft mir immer
Sonst gesunde snacks: reiswaffeln, obst magerquark usw.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung