Wie kann ich mich mehr trauen?
Ich bin sehr schüchtern, traue mich nicht irgendwas zu sagen. Ich bin vor allem sehr schüchtern gegenüber Mädchen. Gegenüber meinen Eltern traue ich mich nicht, irgendwas zu sagen, zum Beispiel, wenn mir etwas gar nicht gefällt, und meine Eltern sagen aber, es muss so, dann traue ich mich nicht, zu sagen, dass es mir nicht gefällt. Das möchte ich ändern, aber die Frage ist, wie???
3 Antworten
Erstmal ist es wichtig, dich so zu mögen, wie du bist. Versuche dich nicht, zu ändern. Es ist ok, wenn du schüchtern bist...nimm dich so an. Lerne dich aber besser kennen, versuche ein Gefühl dafür zu bekommen, was du möchtest und was nicht. Und wenn dir etwas total gegen den Strich geht, dann versuche es mit einem ersten "Nein". Wenn das geklappt hat, folgen weitere. Ebenso ist das mit den Mädchen...wenn du dich selbst magst, dann strahlst du das auch nach aussen aus und dann wirst du auch von dir aus freier...
Geh in einen Sportverein und mache einen Mannschafts sport mit. Hier bekommst Du auf Dauer bestimmt das nötige Selbstvertrauen (Durchsetzungsvermögen)
Ich mache in der Schule schon Handball AG, aber trotzdem danke;)
Du hast Angst und Angst kann man nur bekämpfen wenn man sich ihr stellt und nicht von ihr davon rennt. Du wirst dich wohl oder übel überwinden müssen und zu dem öffentlich und offensiv stehen was Du fühlst und möchtest. Wenn es ganz krass ist kann Dir ein Psychologe und eventuell Psychopharmaka ein wenig weiter helfen.