Wie kann ich meine Träume besser wahrnehmen?
Ich versuche gerade das Klarträumen zu erlernen. Ich führe nun mein Traumtagebuch damit ich mich an meine Träume erinnern kann.
Aber wenn ich träume kommt es mir vor als würde ich es nicht richtig Wahrnehmen. Ich weiss zwar haargenau was ich erlebe aber ich bin nicht richtig im Traum drinnen. Es kommt mir vor als würde ich ganz weit entfernt einen Fernseher haben auf dem ein Film läuft. Wisst ihr was ich dagegen machen kann?
Vielen Dank im voraus.
1 Antwort
Versuche bewusst durch dein Leben zu gehen, versuche bewusst deine Entscheidungen zu treffen, führe die innere Kommunikation mit dir selbst und dann wirst du auch im Traum aufmerksamer sein. Stell dir vor du gehst unbewusst durch dein Leben, sagst: "Achja, aufstehen, arbeiten, essen, schlafen...okay nächster Tag" und dann willst du aber versuchen etwas anderes wahrzunehmen und schaffst es nicht Mal im Hier und Jetzt bewusst zu sein.
Deswegen sei dir bewusst bei allem was du machst, wie zum Beispiel wenn du Hunger hast. Gehst du essen, weil du plötzlich das Gefühl hast hungrig zu sein, oder hast du dich dafür bewusst entschieden?
Versuche einfach mal bei den kleinsten Aktivitäten bewusst zu sein. Wenn du zum Beispiel morgens aufstehst und dich dafür bewusst entscheidest mit dem linken Fuß zuerst den Boden zu berühren, dann versuche dir zu beantworten warum du den linken Fuß zuerst genommen hast.
Wenn du nämlich durch dieses Leben bewusst gehst, deine Entscheidungen bewusst aussuchst, dann wird es im Traum genau so sein und du wird deine Umgebung anfangen bewusster wahrzunehmen.
Ich denke das trifft ziemlich gut auf mich denn ich gehe wirklich ziemlich unbewusst durch den Tag hat mir die Augen geöffnet. Vielen Dank!