Wie kann ich lernen, mehrere Ziele gleichzeitig zu verfolgen?
Ich habe z.B Ziele wie mehr Wasser trinken, Mehr fotografieren gehen oder mich dem Muskelaufbau zuzuwenden.
Mein Problem ist, dass ich mich immer nur auf ein Ziel fokussieren kann und da versuche ich vollgas zu geben und dann denke ich auch oft an dieses Thema aber dann bleiben die anderen Ziele auf der Strecke.
Mich überfordert es irgendwie, mehrere Ziele gleichzeitig zu verfolgen, weil das bei mir Stress auslöst, weil doch alle Ziele mit Vollgas zu verfolgen sind, wenn man sie erreichen möchte..
Hat mir jemand Tipps, wie ich das lernen kann?
3 Antworten
Geh mit einer Wasserflasche wandern, fotografiere die Natur und stemme zwischendurch Baumstämme, Felsbrocken und mach Klimmzüge an Ästen und Situps im Moos. Survival of the fittest! Yeah!
Du musst es verbinden, fotografiere dich beim Wassertrinken während des Fitnesstrainings.
Beim Fitness kann ich schlecht meine Makrofotografie mit Insekten und Blumen verbessern 🤪
Also ich verfolge mein Ziel mehr Muskeln aufzubauen stetig, setze die also ein Hauptziel. Beispielsweise das, durch das Training bekommt man ja eh Durst, also kannst du dann trinken. Wenn nach dem Training noch Zeit hast kann man noch fotografieren gehen, so mache ich es immer. Du kannst es auch abwechselnd machen, manchmal mehr Zeit für das Fotografieren aufbringen und dann die nächste Woche wieder mehr trainieren.. die Ziele kannst du doch noch vereinbaren und zusammensetzen. Mach dir einfach keinen Druck, auch wenn es dich stresst.