Wie kann ich es vermeiden, in ungünstigen Momenten aufs Klo zu müssen?
Hallo ich habe folgendes Problem: wenn ich zuhause bin könnte ich stundenlang nicht aufs Klo gehen, aber wenn ich z.B im Einkaufszentrum bin oder irgendwo, wo ich weiß dass es keine Toiletten in der Nähe gibt, muss ich auf einmal und es fühlt sich so an, als könnte ich es nicht länger halten. Hat das eine Psychische Ursache? Und was kann ich tun, damit es nicht mehr passiert?
5 Antworten
Hey,
vermutlich bist du noch nicht so alt. Wenn dem so ist, musst du dir keine Sorgen machen, dass ändert sich auf jeden Fall mit der Zeit.
Ansonsten würde ich immer vor dem Verlassen des Hauses auf die Toilette gehen. Wenn du merkst, dass da nicht gehst, weißt du, dass du die nächsten 4 Stunden auch nicht so dringend werden musst. Das kannst du dir dann immer im Kopf behalten.
Bei mir ist es so. Immer wenn ich aus dem Haus will zum Beispiel die Jacke anziehe muss ich unbedingt aufs Klo
was blöd ist weil ich dann dadurch den Bus verpasst
am besten ich gehe etwas vorher freiwillig aufs Klo
Da kann man nichts gegen tun. Es ist aber ganz klar bewiesen, dass es ungesund ist, lange nicht auf die Toilette zu gehen!
Den Urin, trotz Harndrang über längere Zeit zurückzuhalten kann sehr unangenehm sein. Es können sich Bakterien im Harnwegsbereich bilden und zu einer Entzündung führen, die bis hin zu den Nieren reichen kann.Auch die Gefahr einer sogenannten Harnverhaltung besteht. Dabei sind Sie nicht mehr in der Lage, die Harnblase komplett zu entleeren.Dauerhaftes Zurückhalten schwächt die Blasenmuskulatur und kann daher die Ursache einer Blasenschwäche im Alter darstellen. In bestimmten, sehr seltenen Fällen kann es dazu kommen, dass die Blase platzt.
Bestätigt von meinem Medizin-Gehirn!
Okay danke. Ich dachte immer es wäre gut einzuhalten um den Schließmuskel zu trainieren. da kann man mal sehen..
Blitzeschön! Meine Mutter hat mit schon als Kind immer gesagt, dass ich den Urin nicht zurückhalten soll ......
Windel an und nicht stets aufpassen, dass man nicht pieselt, aber dann muss man auch nicht. Mit Stoffhose gefühlt doch.
Hilft es wenn man vorher schon weniger trinkt ?
Wieso ist das so?