Wie kann ich den Switch machen?
Hallo,
vorab ist es eine ziemlich erbärmliche Story.
Ich bin M/19 und bin derzeit im letzten Jahr eines Schweizer Gymnasiums. Ich hatte eine relativ schwere Vergangenheit (Sehr wenig Geld, falscher Freundeskreis, extrem schlechtes Verhältnis zur Familie, Polizei), weswegen ich als Bewältigungsmethode einfach gefressen habe: Mein Höchstgewicht waren 170kg. Ich hasse mich selbst, damals aber umso mehr.
Als ich in der ersten Klasse des Gymnasiums war - mittlerweile also etwas mehr als 3,5 Jahre - habe ich mich zum ersten Mal, und leider richtig stark, in ein Mädchen aus meiner Klasse verliebt. In meinen Augen ist sie perfekt, wirklich: Bildhübsch, goldene Persönlichkeit, den selben Humor, ähnliche Interessen und Meinungen; aber ganz oben steht ihr Lächeln - ich bringe sie entsprechend sehr gerne zum Lachen.
Selbstverständlich sind diese Gefühle nur einseitig. Ich bin mir völlig meines Aussehens bewusst gewesen damals und habe sie als Anlass genommen, an mir selbst zu arbeiten. Ich wollte einfach, dass sie mich als potentiellen Partner ansieht; nicht nur als der lustige Fette. Ich habe meine Ernährung fundamental umgestellt und bin sehr oft ins Fitnessstudio, weswegen ich zwischenzeitlich auf 185cm 105kg wiege - zwar noch immer nicht gut genug, aber es ist immerhin etwas. Leider wird es für mich immer offensichtlicher, dass sie nicht an mir interessiert ist und ich kann sie schliesslich nicht dazu zwingen.
Ich möchte von meiner erbärmlichen mentalen Situation wegkommen. Ich habe so viel an mir geändert, aber selbstverständlich ändert das nichts zwischen mir und ihr - es ist nie etwas gelaufen und es wird nie. Ich will nicht mehr in sie verliebt sein, aber ich kann es einfach nicht stoppen. Noch wichtiger ist, dass ich sie nicht mehr zum Anlass nehmen möchte, an mir selbst zu arbeiten. Ich habe es versucht und bin gescheitert, ausser resignierte Akzeptanz bleibt mir daher nicht viel übrig.
Ich möchte diesen „Switch“ irgendwie hinkriegen. Ich bin mir bewusst, dass ich in ihrem Leben leider wirklich keinen Platz finden werde. Ich will sie nicht mehr als Motivation nehmen, um mich selbst zu verbessern - ich kriege es aber einfach nicht hin, das mental umzusetzen und das macht mich krank. Was kann ich tun?
Danke.
2 Antworten
Hi :)
erstmal will ich dir sagen, dass ich es wirklich beeindruckend finde, was du da beschreibst, was du alles geschafft hast. Nicht jeder kann seine Probleme so klar benennen und schafft es dann auch noch so daran zu arbeiten. Es ist nicht einfach die Motivation zu finden sein Leben so grundlegend zu ändern. Dabei ist es auch erstmal nicht relevant woher die Motivation kommt. Auf so eine Veränderung kann man echt stolz sein.
Aus deinem Text ist auch deutlich herauszulesen, dass dir die andere Person viel bedeutet. Dreieinhalb Jahre ist eine echt lange Zeit und es scheint so als wäre die Person in dieser Zeit ein Lichtblick für dich gewesen. Da ist es durchaus verständlich, dass es nicht einfach ist, die Gefühle "einfach so" fallen zu lassen, besonders wenn du es sonst im Leben nicht leicht hattest.
Meistens ist das verdrängen solcher Gefühle auch nicht unbedingt das beste was man tun kann. Gerade wenn man sich sagt: "Nein so darf ich jetzt nicht fühlen", kann es sein, dass man nur noch stärker daran denkt. Wenn man sich die Erlaubnis gibt die Gefühle wirklich zu fühlen, ohne sich unter Druck zu setzte, dass sie jetzt schnell weggehen müssen, kann das helfen die Situation schneller und besser zu verarbeiten.
Ich kann verstehen, dass es nach so einer langen Zeit auch nicht einfach ist eine neue Motivation zu finden, aber nachdem was du bis jetzt schon geschafft hast, kannst du auch in dich vertrauen, dass du auch eine neue Motivationsquelle findest.
Wenn du dabei gerne Unterstützung möchtest, kannst du dich auch gerne bei mir melden. Ich bin von Digital Streetwork Bayern, wir bieten professionelle Online-Beratung an, kostenlos, anonym und unverbindlich. Wir sind immer Mi/Do/Fr zwischen 15-18 Uhr online. Weitere Infos findest du auf unserem Profil oder unter www.digital-streetwork-bayern.de
Du musst dich in gewisser Weise erstmal von ihr distanzieren können, bevor du diese Gefühle ablegen und mit anderen Dingen füllen kannst. Solange du deinem Bewusstsein unterschwellig die Hoffnung gibst, dass du irgendwann vielleicht doch Glück hast, stagnierst du so lange vor dich hin, bis jemand anderes dir diese Hoffnung nimmt und du keine andere Wahl hast.