Wie geht ihr mit stress um?

Also Ich nehme den Stress an und zum ausgleich, geht es dann in den Sport bei mir.

Desto mehr man sich gegen ihn wehrt, desto belastender ist er.

Wichtig ist eben einen guten ausgleich zu haben.

Muss nicht immer Sport sein, es gibt auch genügend anderes was man machen kann, zum Beispiel mal was basteln, oder ein Puzzle.

lg,
Vala

Ich bin kaum Stressresistent.

Ich bin Autist und wenn es etwas Stress ist komme ich noch klar.

Bei zu viel Stress (was schnell passiert) ist von weinen, bocken, ausrasten alles dabei

Entweder nichts oder verdrängen

Ich mache nichts und heule:)

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