Wie bekommt man seinen Bierbauch weg?

Hey ich wollte mal fragen was man tuen kann um seinen bierbauch weg zu bekommen ?

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Auch ein Bierbauch kommt nicht durch Bier, das ist ein weit verbreiteter Irrtum.

Ursachen sind zu viele Kalorien und oder zu wenig Bewegung.

Also muss man an diesen Schrauben drehen, viel Erfolg

Answer 2

[Jost79]

Alkohol weglassen, der verringert die Fettverbrennung. Weniger Kalorien zu dir nehmen, als du verbrauchst. Ausdauer. Viel Erfolg!

Answer 3

[Democracy]

FDH plus Sport. Es ist ein Fettbauch.

Answer 4

[Katzenblau]

Mach Sport, friss weniger.

Answer 5

[Osterkarnigel]

Gesund essen mit Kalorien defiziet