Wie bekommt man sein Hunger Gefühl weg?

Du kannst mal nachschauen, wenn du Heißhunger-Attacken hast, möchte dein Körper oft etwas anderes als das, auf das du Lust hast; bei Schokolade ist es zum Beispiel möchte dein Körper Magnesium, das nimmst du zum Beispiel über Nüsse oder Bananen auf. Aber bitte iss irgendetwas.

Eine Mahlzeit aufnehmen ist ein altbewährtes Mittel.