Wie bekomme ich einen Bierbauch weg?

4 Antworten

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du brauchst nur das Bier weg lassen,normal aber in maßen Essen und möglichst Wasser Trinken.Sport!Wenn du motiviert genug dazu bist!Immer gut. "Normal" Bewegen-viel Laufen nicht immer ins Auto setzen,Treppen steigen statt Aufzug nehmen aber auch Schmimmen gehen.All sowas tut es auch!Du wirst sehen,er geht ein(der Bauch wird flacher) ;-) // kennst Du das Sprich Wort? Ein Mann ohne Bauch ist ein Grüppel !? -- Na dann viel erfolgund alles Gute! --

Wasser trinken und Bewegung. Das Bier natürlich weglassen.

sport und gesunde ernährung - bier zählt da nicht dazu ;)

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