du brauchst nur das Bier weg lassen,normal aber in maßen Essen und möglichst Wasser Trinken.Sport!Wenn du motiviert genug dazu bist!Immer gut. "Normal" Bewegen-viel Laufen nicht immer ins Auto setzen,Treppen steigen statt Aufzug nehmen aber auch Schmimmen gehen.All sowas tut es auch!Du wirst sehen,er geht ein(der Bauch wird flacher) ;-) // kennst Du das Sprich Wort? Ein Mann ohne Bauch ist ein Grüppel !? -- Na dann viel erfolgund alles Gute! --

hallo,sieht ni gut aus ;-)/du musst auch aufpassen das die sich da auch nicht entzünden und eidrig werden,da muss es geschnitten werden!kein witz!du kannst dir doch Nagel Lack mit Klaar Lack drüber machen-weis ja nicht ob du schon ins Nagel Studio darfst!Meine gr.Tochter(jetzt17J.)hat das in deinem Alter auch viel gemacht-sie ist mit zur Maniküre und sie hat da Nagel Lack aus gesucht und drauf bekommen, dann wurde es besser und bis sie es ganz gelassen hat,da es einfach besser aus sah! giebt doch schöne Farben,nimmt meine 9J.alte Tochter auch-aber sie knappert nicht. ;-)// Na dann auf schöne Nägel ! LG

http://www.meerschweinchen.de/ schau doch da mal nach-sie werden aber so 7-8J. alt, bei sehr guter pflege sogar älter,LG

ich weis ni was das soll - (gegen die wand werfen)!Wir haben unseren Welpen neben dem Bett in seinem Korb schlafen lassen,sobald er unruig wurde dann nehmen und nach draußen gehen.das wird schon noch,mit Klo o.Zeitung würd ich nicht anfangen!Viel Erfolg!!

geht das nicht auch unter Richtlinien&..... dann auf FAQ-Bereich klicken, da steht dann Regitrierung/Meine Daten letzte Spalte da steht was mit Löschen.