Wie bekomme ich diese Eigenschaften weg?
Ich, 15/w bin mittlerweile seit fast 2 Jahren mit meinem Freund in einer Beziehung. Es ging schon früh in unserer Beziehung an, dass ich immer wieder plötzliche eine Wut spürte und ihm dann extrem verletzende Dinge gesagt habe. Das ging teilweise schon so weit, dass er sich selbst verletzt hat. Leider hat sich dieses Verhalten über die Jahre verschlimmert und meine Eifersucht wurde immer stärker… inzwischen leben wir beide nur noch von der Beziehung und er möchte sich nicht mehr mit Freunden treffen oder irgendwo hingehen, weil er Angst hat, dass ich durchdrehe wegen meiner Eifersucht. Das Verhalten zeigt sich nämlich meistens, wenn wir nicht beieinander sind. Vor ein paar Tagen ist es richtig eskaliert… Ich bin ausgerastet, weil er in einem Lifestream von einem anderen Mädchen war anstatt mir zu schreiben. Ich war wütend und hab schreckliche Dinge zu ihm gesagt, was dazu führte, dass er innerlich komplett zerstört war und gemeint hat er bringt sich um wenn ich Schluss mache. Ich war plötzlich total ekelhaft zu ih. Vor kurzem kam leider bei ihm noch familiär etwas sehr schlimmes dazu, weshalb er psychisch total fertig ist. Vorhin habe ich mein Verhalten dann erstmals richtig reflektiert und ihm gesagt das ich ihm nicht gut tue und nur schade. Ich hab ihm gesagt, dass er sich jetzt mehr Zeit für Freunde nehmen soll und Spaß haben soll, außerhalb der Beziehung. Leider erwiderte er dies und meinte er möchte das nicht weil ich sonst verletzt bin und er braucht sowieso nur mich… Ich hab ihn dann so zugespamt mit der Situation und ihm mehrfach gesagt, dass ich sein ganzes Leben zerstört habe, sodass er nicht mehr schreiben wollte und schlafen gegangen ist. Was kann ich jetzt tun? Ich würde gerne in Therapie aber möchte vorher selbst versuchen mich wieder zu raffen. Ich weiß nicht wo dieses Verhalten entstanden ist und wann aber Fakt ist, ich schade ihm und der Beziehung nur, aber er sieht es nicht. Ich will mich aber auch definitiv nicht trennen, weil bei uns sonst alles perfekt ist. Wie werde ich dieses Verhalten los? Bin ich noch zu retten? Ich hoffe ich bin damit nicht alleine 😭
3 Antworten
Am besten trennst du dich von ihm und forderst ihn dazu auf, wegen seines selbstverletzenden Verhaltens sich unbedingt in Therapie zu begeben. Das ist kein Spaß. Sowas endet nicht selten im Suizid. Auch solltest du dir selbst aufgrund deiner potentiellen Aggressionsprobleme professionelle Hilfe suchen.
Wo ist der Sinn in einer Beziehung, wenn ein Partner dem anderen offensichtlich schadet? Wenn du ihn liebst, dann akzeptierst du, dass du ihm nicht gut tust und trennst dich.
Es gibt immer eine Lösung, ich werde mir wahrscheinlich therapeutische Hilfe suchen
Dein Fehler ist, dass du dein Verhalten ( wenigstens zum Teil) dadurch ausbügeln willst, dass er ( nicht du) etwas unternimmt, also etwas ändert. Ausserdem textest du ihn voll ausufernd dramatisch nach dem Streit. Das ist sicherlich zu viel für seine Nerven.
Es wäre besser, du sagst ihm kurz, dass du dein Verhalten ändern willst und konzentrierst dich darauf. Gründe für dein Verhalten können vielschichtig sein. Vielleicht hast du Borderline-Züge. Vielleicht bist du durch etwas traumatisiert. Vielleicht fehlt dir etwas im Leben - Kick, Adrenalin, Drama.
Aber denkst du, wir schaffen das gemeinsam, wenn wir aktiv etwas dagegen tun?
Du allein schaffst es. Er soll nur dir vertrauen und Geduld haben.
Es ist Gottes Geist wenn er in uns wirksam wird und uns zu einer neuen Persönlichkeit gemäß seinem Willen formt. - Epheser 4:22,23
Eine Trennung kommt für uns beide aber nicht in Frage, ich denke es wird immer eine Lösung geben. Wir sind ja nicht der einzige Fall, den sowas betrifft