Werde ich mit 10000 kalorien zunehmen?
Hi ich mache seit 2 Monaten Diät und habe jeden Tag so 2000kcal bis 2500kcal gegessen um mein Gewicht zu halten aber habe heute so 10000kcal gegessen werde ich zunehmen
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Kommt auf den Verbrauch und die Bilanz der nächsten Zeit an. Wenn du regelmäßig so deutlich über dem Bedarf isst dann wirst du sicher zunehmen, wenns ne einmalige Geschichte ist gleicht sich das wieder aus.
Nein. Auch wenn du heute 1.000.000 Kalorien gegessen hättest, würde das keinen großen Unterschied machen. Man nimmt zu / ab, wenn man über einen längeren Zeitraum mehr / weniger Kalorien zu sich nimmt, als der Körper braucht.