Mcdonalds in der massephase?
Hallo Freunde,
bin momentan in der massephase und an einem Tag hatte ich abends noch 2500kcal offen. Habe dann bei mcdonals gegessen und die Kalorien noch erreicht. An sich alles andere als gesund der fraß dort. Aber kann man falls man noch so viele Kalorien braucht mal dazu greifen? War auch wirklich nur einmalig
2 Antworten
Wichtig ist zu wissen, dass die Lebensmittel bei sowelchen FastFood-Ketten absolut nichts für den Muskeaufbau bringen.. trotzdem würde ich persönlich lieber 1x bei McDonalds essen um so auf meine täglichen Gesamtkalorien zu kommen, als dass ich im Defizit lande..
Gibt bestimmte einige die meine Meinung so nicht vertreten aber so lange solch ein FastFood nicht zu oft gegessen wird ist es aus meiner sicht okay, also in der Massephase.. beim Definieren natürlich ein NoGo!
Solange du es in Maßen machst ist es nicht schlimm. Wie du schriebst, ist nicht das gesündeste, aber alles verbieten sollte man sich auch nicht