Wenn man den ganzen Tag geschlafen hat...
... wenn man den ganzen Tag geschlafen hat, was ist besser: - eine nacht lang durchmachen und erst am nächsten abend schlafen gehen oder - versuchen, mithilfe einer schlaftablette oder so nochmal schlafen zu gehen?
(ps: ich weiß übrigens überhaupt nicht warum ich 14 stunden durchgeschlafen habe... sehr nett das mich niemand aufweckt :/ bin erst um 17 uhr aufgestanden und jetzt frag ich mich ob ich durchmachen soll oder nicht^^)
5 Antworten
Vermutlich hat es Dein Körper gebraucht. Du solltest nicht durchmachen, sonst verschläfst du noch den ganzen Sonntag und hast Montag früh ein Problem. Sei lieber körperlich aktiv (Sport, Tanzen, Spazieren, Weihnachtsmarkt, Wohnung putzen...) und gehe heute abend etwas später als sonst ins Bett.
eher durchmachen den du hast ja schon genug geschlafen und deshalb brauchst du nicht eine "böse" schlaftablette einwerfen kanst ja mit freunden raus gehen oder so
hmm ich glaub ich stelle gleich noch eine frage xD weil wir nämlich keine "richtigen" schlaftabletten im haus haben sondern, nur melatonin und ich frag mich ob das auch ungesund ist^^
schlaftabletten machen abhängig gesund ist beides nich aber ich zocke meistens durch
Mach doch einmal durch ;) nur so zum Spaß , schlaf Tablette ist ja gift
schlaftabletten sind gift? naja ich glaube das seeehhr sehr viele arten von schlaftabletten schlecht für den körper sind und abhängig machen, aber bin mit vielen ärzten aufgewachsen, darunter hat meine mutter gemeint das Melatonin nicht schlecht f. den körper ist aber dafür nicht sehr stark ist. wir haben also keine schlaftabletten im haus, sondern nur hormon-tabletten (weil melatonin produziert der körper auch selber, also..)^^
Am besten geht man schlafen wenn man müde ist.