Welche BMI Perzentile ist die IDEALSTE?
Bin w 14 bald 15
ich weiss, 10-90 angeblich, aber welche ist denn die beste? 80 zb wäre doch nicht so gut wie 40 zb. versteht ihr?
2 Antworten
Welche BMI Perzentile ist die IDEALSTE?
Der BMI ist nur geeignet, das durchschnittliche Gewicht einer bestimmten Gruppe abzuschätzen, nicht aber das Gewicht eines einzelnen Individuums. Er ist zudem nicht anwendbar für Menschen die kleiner als 1,60 m oder größer als 1,90 m sind.
Wenn Du wissen willst, ob Du dick oder dünn bist, misst Du den Umfang Deiner Taille und setzt den ins Verhältnis zur Körpergröße. Das Ergebnis ist der WHtR Wert (Waist-to-Height-Ratio bzw. Taille-Größe-Verhältnis).
Gib hier mal Dein Alter, Deine Größe, Dein Geschlecht und Deinen Taillenumfang ein, dann erfährst Du, ob Du zu dünn, schlank, gesund, übergewichtig, stark übergewichtig oder adipös bist: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/waist-to-height-ratio/waist-to-height-ratio.php
Was kommt raus?
Alex
BMI ist eh Müll, mach dir darüber keinen Kopf. KFA ist sehr viel aussagekräftiger.