Weinen beim Workout?
Hallo, mir ist aufgefallen dass ich die letzten 2 Tage das workouten immer abrechen musste, weil ich Heulkrämpfe bekommen habe. Das passiert meistens immer wenn ich was mit den armen mache also burpees oder plank oder so. Ich mache jetzt seit ca. einer woche intensives Workouting, davor nur wenig und ich hatte planks und sowas immer ausgelassen. Kann mir jemand sagen woher das kommt, dass ich so weinen muss?
2 Antworten
Hast dich etwas übernommen vielleicht? Man kann nicht von jetzt auf nachher von 10% auf 110% sich steigern.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Physische und/ oder psychische Überanstrengung.
Manchmal ist Sport wirklich Mord.