Was tun, wenn man nicht schlafen kann?
4 Antworten
Lesen, Kochen, Sport, Wohnung aufräumen, alte Kleidung aussortieren, Zimmer oder Wohnung umräumen, renovieren.
Entspannungsmusik auf YouTube 1 stunde und dann einschlafen höre immer regen oder Gewitter und regen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Lebenserfahrung durch Tiktok gesammelt.
Schau ein Film oder so oder ne Serie
Leise Musik hören, Filme gucken oder was mir hilft: In der Bibel lesen.