Was tun gegen Konzentrationprobleme?

Hallo

Hab Probleme mit Konzentration!

Was tun dagegen?

Answer 1

[Xanatos492]

Alle möglichen Ablenkungen loswerden. Meistens ist das ja sowas wie nen Handy oder Tablet oder sowas. Wenn man sich erstmal reingearbeitet hat für so ne halbe Stunde ist man automatisch konzentriert.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Es wird Berge versetzen und Sätze verbergen.

Comments

[Francesco330]

Bin ich unterfordert?

[Xanatos492]

@Francesco330

Woher soll ich das wissen? Wenn dir alles zu leicht ist und du die Aufgaben schnell erledigt hast, dann ja. Sonst...

[Francesco330]

@Xanatos492

Soll ich das an meiner Therapeutin sagen?

[Francesco330]

Bin momentan viel Zuhause und bin planlos

Answer 2

[Husky14]

Ich nehme ein Fight toy ( z.b. ein Squishy) und spiele damit das hilft mir sehr.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Ich bin gerne deine Mini-Therapeutin!🫶

Answer 3

[Genervter0815]

Die Frage ist, woher die Probleme kommen.

Ausreichend Schlaf sind wichtig, sowie Regenerationsphasen von vielen Dingen. Auch sollte man öfters Dinge machen, die einen Spaß machen und runter bringen.

Woher ich das weiß: Berufserfahrung – 12 Jahre Krankenhauserfahrung in verschiedensten Bereichen.

Comments

[Francesco330]

Bin im Alltag sehr gelangweilt! Hab nichts zutun!

[Genervter0815]

@Francesco330

Dann ist das dein Problem. Du musst dein Hirn auch fordern. Dein Gehirn funktioniert auch wie ein Muskel. Ungebraucht verkümmert der.

[Francesco330]

Bin ständig in mein Zimmer und denke viel Unsinn!