Was tun gegen Dehnungsstreifen/Vorbeugen?
Hallo zusammen,
Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und hab seit längerem Schon Dehnungsstreifen(stark an Beinen und ganz leicht an den Oberarmen).
Gibt es etwas um diese wieder wegzubekommen und weitere vorzubeugen?
2 Antworten
Hey,
beim Muskelaufbau kann es an manchen Stellen passieren, dass die Haut mit dem Wachstum nicht mitkommt. Ist äußerlich für einige ein Problem, allerdings komplett harmlos. Vorbeugen kannst du die leider nicht richtig und mit dem Sport aufzuhören ist auch keine Option ;)
Alte Dehnungsstreifen verblassen mit der Zeit und werden so gut wie unsichtbar, wenn du dich etwas bräunst.
Viele Grüße!
Hallo Joe!
Da auch das Bindegewebe betroffen ist, bekommst Du die nie ganz weg.
Die Haut macht schnelle Veränderungen von Körperteilen / Muskeln nicht mit, es entstehen Risse im Gewebe. Du bist wohl noch jung, die Dehnungsstreifen werden bis zur Unkenntlichkeit verblassen.
Vermeiden kannst Du die teilweise indem Du verhinderst, dass Körperwicht und Muskelmasse sich zu schnell verändern
Ist eh der beste Weg beim Muskelaufbau
Ich habe für - Bild - bewusst 7 Jahre gebraucht
Viel Erfolg
