Was sind typische Anzeichen bei einer Panikattacke?
Was sind typische Anzeichen??
2 Antworten
Heyyyy,
also Typische Anzeichen einer Panikattacke sind:
Körperlich
- Herzrasen oder Herzklopfen
- Engegefühl in der Brust
- Atemnot oder das Gefühl, nicht genug Luft zu bekommen
- Schwitzen
- Zittern oder Beben
- Hitzewallungen oder Kälteschauer
- Übelkeit, Magenbeschwerden oder Schwindel
- Taubheits- oder Kribbelgefühle (besonders in Händen, Armen oder Gesicht)
- Druck im Kopf oder Benommenheit
Seelisch/psychisch
- Intensive Angst oder Panik (oft ohne erkennbaren Grund)
- Gefühl der drohenden Ohnmacht, des Kontrollverlusts oder Wahnsinns
- Todesangst
- Entfremdungserleben wie:
- Derealisation (Umwelt erscheint fremd, unwirklich)
- Depersonalisation (sich selbst nicht mehr als “echt” erleben)
Ich hoffe ich konnte helfen.
LG Nova
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Autistisch mit ADHS und anderen psychischen Problemen
- Schwindel oder Ohnmacht
- Gefühl zu ersticken
- Atemnot