Was passiert wenn ich den ganzen tag nichts esse nur abends?

10 Antworten

Das geht so gar nicht.Gehst du arbeiten?Ich werde immer nieder gemacht aber es hilft und führt dem Körper alles zu was er braucht.Eiweißdrinks.Eine Woche alle vier Stunden.Dann zum Frühstück Joghurt und Früchte mit etwas Müsli.Mittags kannst du ein wenig Kohlenhydrate zu dir nehmen und Abends wieder einen Eiweißdrink.Da hast du garantiert keine Gelüste.Du kannst auch nach der ersten Woche mit drei Drinks und einer Mahlzeit weiter machen.Du darfst abends auch ein Putenschnitzel oder eine Hühnerbrust mit Salat essen.

Du wirst davon Muskeln abnehmen, in Gefahr laufen jeden Tag umzukippen bis du vor Erschöpfung dann den Notarzt rufen musst.... Gar nix essen ist keine Diät sondern geplanter Selbstmord!! Ernähre dich normal, esse soviel wie du magst, aber bewege dich mehr, mache Sport! Ess regelmäßlig, nimm dir am Tag Zeit für mind 5-6 kleine Gerichte. Morgens isst du das meiste, gerne auc viele Kohlenhydrate etc. Machst dann Sport, isst dann nochmal Obst. Mittags dann ganz normal Mittagessen bis abends dann noch ein paar Zwischemahleiten einnehmen (Salate, Gemüse etc), abends 18:00 kommt das abendessen, es solte leicht verdaulich sein und danach kommt dann bis morgens gar nix mehr. Verzichte in der Zeit nur auf: Zucker, Alokohlol, Süßigkeiten, ungesundes Fast Food, als Fleisch ziehe immer Geflügel, Wild und Fisch vor, Schwein und Rind sind sehr fettreich und weniger gut verdaulich. So kannst du gesund abnehmen, behälst deine Muskeln, deine Lebensfreude und deine Gesundheit und das schöne ist, da gibt es kein Jojo-Effekt wenn mna so weiterlebt...

Tja dafür wirst du um so schneller wieder zu nehmen und es ist nicht förderlich für die Gesundheit! Eine ausgewogene Ernährung ist angesagt. Wenig Süßigkeiten (am besten nix). Ich halte mich an einmal Fisch und einmal Fleisch in der Woche. Und soviel obst wie ich nur essen kann. Seit weihnachten 5 kilo verloren ;)

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.Du solltest dich bewusster ernähren und sport treiben.Das verspricht Erfolg.Bei deiner angedachten Methode wirst du Heisshunger bekommen und unweigerlich wieder zunehmen.

nur abends zu essen ist so ziemlich das duemmste, was du bei einer diaet machen kannst. iss lieber nur abends NICHTS.

wieviel du damit in einer woche abnimmst, kann man nicht vorher sagen. eine woche diaet zu machen und dann wieder normal zu essen, ist sowieso bloedsinn.

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