Was ist gesünder Apfel, Banane, Birne, Himbeere, Kirsche?

9 Antworten

Beeren enthalten unterschiedliche Mengen Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Kalium, Calcium, Phosphor, Carotin, Folsäure, Pektin, Silizium, Anthocyane, Eisen, Magnesium und Zink. Das enthaltene Vitamin C ist sogar höher als bei einer Zitrone, deshalb gelten  Beeren auch als Immunsystembooster.

Bin nicht um sonst ein Him-/ oder Erdbeerenfan. :)

Erdbeeren sind aber nüsse🙈

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Alles gesund, kommt auf den Zeitpunkt und deine Bedürfnisse an

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Leistungssport, Empathie, Erziehung, Lebenserfahrung

Der Apfel. Die anderen Dinge haben ein schlechteres Zucker/Vitamin-Verhältnis.

Ich hätte jetzt Bic Mac gewählt, aber das steht da nicht.

Würde Helmut Kohl noch leben und hätte dies gelesen, so hätte er sicherlich folgendes geraten. " Pfälzer Saumagen ". 😉😁😁

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Ich würde mal sagen, die Mischung macht es.

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