Was hilft damit ich als Mann das Nofap durchhalten kann?

3 Antworten

Ja, ein Keuschheitskäfig kann da helfen, sofern er die für dich passenden Maße hat und du dich langsam an den Käfig gewöhnt hast. Von 0 auf 100 geht das nicht. Aber dann funktioniert es damit. Ich selbst trage auch einen um das Masturbieren zu verhindern.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Ja, kann helfen musst dann den Schlüssel aber am besten einer anderen Person geben, damit du nicht in Versuchung kommst

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Zucker Knoblauch Süßes streichen.

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