Warum sind bei manchen Leuten der Bizeps am Ansatz hoch und bei manchen Leuten schmal?
Bin auf die Frage wegen einen Kumpel gekommen. Er und ich trainieren und sind von der Kraft ungefähr gleich was den Bizeps angeht wenn nicht bin ich sogar bisschen stärker. Was mich aber richtig neidisch macht ist das er am Bizeps Ansatz (am Ellenbogen) einen ich sag mal Berg nach oben hat und bei mir ist das schmal also keine Erhöhung beim Ansatz. Liegt das an den Genen oder wie ist das?
3 Antworten
Liegt an
- Deinen Genen
- Deinem Körperfettanteil
- Deiner Körperfettverteilung
- Deiner Muskelgröße (auch wie du den Bizeps trainierst, ob du auf Muskelausdauer trainierst oder auf Muskelgröße)
Sind wohl die Gene. Aber mit steigender Muskelmasse wird das was mit der Kugel. War bei mir auch so.
Im Normalfall ja, wenn du aber Pech hast und eine unglückliche Körperfettverteilung und ungünstige Gene hast, wird das leider mit normalem Training leider nichts.
Das ist hauptsächlich genetisch bedingt aber auch das Training spielt mit.
Ich trainiere nicht auf Muskelvolumen sondern lediglich auf Effektivität und da wird der Muskel - obwohl der Arm vermutlich gleich dick ist - völlig anders aussehen. Er ist gestreckt, schönen Abend
