Warum machen Bananen satt?

8 Antworten

Viel Zucker, viel Stärke! Dabei ist der Zuckergehalt in einer überreifen Banane noch höher. Eine Banane liefert viele Mineralstoffe, u.A. Magnesium, Kalium.

Ist ein idealer Snack für zwischendurch. :-)


Was willst Du denn wissen ? Gibt es Lebensmittel, die nicht satt machen ? Dein Eindruck bzw. Kontext zu dieser Fragestellung fehlt noch.

ich ess banane nach dem Sport zb 

Gibt wieder Schwung und sättigt da ein wenig Energiegeladen

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