Warum fällt mir manchmal das frühe Aufstehen so schwer?

Das kann viele Grüne haben, zb ein Hauptgrund kann sein wenn man zu viel Koffein am Vortag getrunken hat, dass kann matschig machen wenn es zu wenig Wasserausgleich gibt.

Dann zb auch wenn dir einfach bestimmte Nährstöffe fehlen, heißt iss was, oder auch wenn du einfach eben erstmal was trinken musst, aber auch wenn man schlecht geschlafen hat, damit ist gemeint dass die Tiefschlafphase eher unruhig war zb. Oder man konnte nicht gut liegen, auch Muskelverspannungen können einwirken. Am ehesten hilft es, morgens einmal das Gesicht mit kaltem Wasser waschen und dann erstmal fetten hieb Wasser trinken, dann gehts meist besser.

Vermutlich weil du zu spät ins Bett gehst

Manchmal steckt ein kleiner Morgenmuffel in uns.