Wann wäre beste Zeit zu schlafen, wenn man müde von Arbeit kommt?
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4 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Sofort und ganz früh aufwachen
Man man müde ist ,sollte man sofort schlafen. Aber davor würde ich nh Kleinigkeit essen.
Gegen Abend
Früh abends pennen gehen und am nächsten Tag früh morgens aufstehen. Das ist genau das, was der Staat von den Menschen will.
Lg ThexMoon
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Gegen Abend
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass der Nachtschlaf bei weitem schlechter ist, wenn man nach üblichen Arbeitszeiten (um 17 Uhr) ein Nickerchen macht.
Ich würde also zusehen, dass ich mich bis zu einer normalen Schlafenszeit beschäftige (je aktiver man ist, umso weniger spürt man die Müdigkeit) und dann zeitig ins Bett gehen.
Gegen Abend
Ich gehe immer um die selbe Zeit schlafen. Außer ich bin zu müde, dann mache ich ein Mittagsschlaf.