Wann und wie lange sollte ich jetzt schlafen?

Ich habe vergangene Nacht durchgemacht also überhaupt nicht geschlafen. Morgen muss ich erst um 16 uhr arbeiten. Was haltet ihr für am sinnvollsten wann ich heute schlafen gehen sollte und wann ich wieder aufstehen sollte?

Gerne einfach schreiben was ihr persönlich tun würdet und vlt gibt es ja auch Experten unter euch die wissen was rein faktisch am besten wäre.

Lg

Answer 1

[annacristina]

Leg dich hin, sobald dir danach ist. Entweder du kannst schlafen oder nicht. Dann stehst du halt wieder auf. Da würde ich mir keine Zeit setzen, sondern einfach dem Ruhe-/Schlafbedürfnis nachgeben.