Während Krafttraining wird Körper kalt?
Hallo liebe User und Userinnen.
Kann mir einer helfen, denn während des Krattrainings fange ich sehr schnell an zu schwitzen und wenn ich meinen Oberkörper dann anfasse merke ich ist dieser extrem kalt. Ist für mich sehr paradox. 9 von 10 mal ist das so und das eine mal wo dies nicht der fall ist habe ich auch viel bessere workouts und mehr Kraft. Ich trinke viel und esse relativ gesund. Kreislauf ist gut woran kann es liegen?
2 Antworten
Wenn der schweiß verdunstet ensteht Kälte, deswegen wird er auch als Kühlung verwendet
Vielleicht lag es an deiner Kleidung? Gibt viele die aus dem selben Grund mit langer Hose und Hoodie trainieren
Okey das ergibt Sinn. Habe mich das tatsächlich sehr oft gefragt wieso leute in hoodies trainieren. Muss ich mal solche ansprechen ob deren Körper sonst auch so kalt ist. Vielen dank
Habe 12 Jahre Fußball gespielt dies ist mir bewusst aber genau nach dem aufwärmen beim trainieren sollte der Körper doch nicht kalt werden oder? Post workout klar.