Während Klimmzüge unangenehmes gefühl?
Hallo ich habe ein problem mit meinen Klimmzügen unszwar jedesmal wenn ich Klimmzüge mache bekomme ich ein unangenehmes und ekelhaftes gefühl ich kann gut Klimmzüge machen aber die unangenehmkeit ist nervig und unpassend gibt es wege dies wegzubekommen ?
2 Antworten
Machst du die klassischen Klimmzüge im breiten Obergriff? Falls ja, kannst du ja mal variieren und z. B. den engen Parallelgriff ausprobieren. Ich finde ihn etwas angenehmer, geht aber mehr auf die Arme.
Die "Unangenhemigkeit" - was es nicht alles für Wörter geben soll.🤔
Bist du dir sicher, dass du Klimmzüge machst? Man sollte doch meinen, du würdest dann zumindest sagen, was sich daran unangenehmem fühlen soll.
Sind es die vllt nicht abgehärteten Hände, die an den Ballen schmerzen, sind es die Handgelenke, der Trizeps, die Schultern oder doch eher der Rücken?
Mach richtige Klimmzüge, dann ist auch nichts unangenehm. 😒
Die Füße machen aber nichts. So wie der gesamte Unterkörper.
Wenn dann solltest du dich dabei gut fühlen. Schließlich wird die Wirbelsäule entlastet. Wobei das eher beim Dead Hang der Fall ist.
Ich bekomme ein unangenehmes gefühl im ganzen körpern von den armen bis zum fuß und ich habe eine richtige Ausführung