Wieviele Klimmzüge schafft ihr?
Ich habe früher pro Satz 20 gemacht. 3x eng, 3x mal breit. Inzwischen schaffe ich aber nur noch 13 pro Satz 😶.
Wie ist das bei euch?
3 Antworten
Ich bin heutzutage happy wenn ich 15 Stück sauber ausführen kann. Danach wirds kritisch und unschön. Klimmzüge waren nie meine Stärke. Im Gym benutze ich daher fast immer die Maschine, mit unterstützendem Gewicht.
15 sind ja auch schon voll gut wenn man sie schön sauber und kontrolliert ausführen kann. 👌💪
Wenn ich mich grade hängen lasse, und von da auf mich hochziehe, genau eine einzige
edit; stimmt nicht, drei
Mache mit 10 kg Extragewicht ungefähr 10. Ohne weiß ich leider nicht. LG
Vielleicht werden es ja noch mehr 😊