von welchen lebensmitteln bekomt ihr pickel/akne?
hey, ich habe schon lange probleme mit meiner Haut und bin mir sicher das es von der ernährung ist weil ich einmal 4d nicht gegesssen habe und meine haut einfach pickelfrei wurde. ich habe schon auf Zucker,Milchprodukte und fleisch verzichtet. leider hat nichts funktioniert:( . ich habe gehört das manche menschen auf bestimmte lebensmittel mit pickeln reagieren. könntet ihr mir mal schreiben von welchen lebensmitteln ihr pickel bekommt?
danke..........
2 Antworten
Von allem mit viel Haushaltszucker und fett. Deswegen "verzichte" ich darauf schon seit fast 10 Jahren ohne Probleme und habe seit dem auch keine Probleme mehr mit Hautunreinheiten.
Bitte. Heißt im Klartext bei mir: keine Süßigkeiten, keine Softdrinks (auch keine Zero), keine gekaiftren Kuchen, Kekse, usw und auch keine Fertiggerichte (selten nen Ersatzprodukt), kein gekauftes Fastfood usw.
Dafür koche ich frisch und beim backen nehme ich süße aus Früchten.
diese sachen mache ich alle auch da meine mutter mich eh nie zucker essen lässt ich habe leider immer noch hautprobleme aber trotzdem danke
Dann ist es bei dir ggf hormonell bedingt. Da hilft dann ggf die Antibabypille.
@HikoKuraiko verzichtest du auch auf Fleisch oder Milchprodukte?
Ja auf alle tierischen Produkte. Aber erst seit etwas über 3 Jahren. Auf den Rest eben seit fast 10
Ich verzichte so gut wie es geht auf Zucker und Milchprodukte. Fleisch esse ich auch seit Monaten nicht mehr. Trinken ist auch wichtig, am besten mindestens 3 Liter.
dankeee viel mal