Unter Menschen Geistig nicht ganz anwesend?
Hallo, mir ist in letzter Zeit aufgefallen, dass ich nicht richtig anwesenden bin sobalt ich mit Menschen Interagiere. Ich kann nicht Nachdenken oder mich konzentrieren. Ich habe das Gefühl ein völlig anderer Mensch zu sein und das mein Gehirn einfach auf Autopilot schaltet. Es ist immer als wäre eine Art Mauer um mich herum wenn ich mit einem Meachen Interagiere, egal bei wem ich bin. Ich bin nicht dazu in der lage mich normal zu verhalten, weil mir nicht einfällt was ich sagen würde. Kann das irgendwer einorden oder mir sagen was ich tun muss um unter anderen genauso Denken zu können wie wenn ich alleine bin?
2 Antworten
Es ist, als würdest du ein Schutzschild (Mauer) um dich herum aufbauen, weil du Angst vor (seelischer) Verletzung hast. Deshalb vermeidest du (eher unbewusst) die Kommunikation. Da steht eine hohe Sensibilität im Hintergrund. Wahrscheinlich bist du früher schon sehr gedemütigt, vernachlässigt oder gar (emotional) missbraucht worden.
Die Folge von Vernachlässigung oder chronischer Erniedrigung (Lieblosigkeit) ist ein mangelndes Selbstwertgefühl. Deshalb schaltet dein Gehirn unter Leuten einfach auf "Autopilot", deine Psyche legt dich vollkommen lahm. Da steckt eine große Angst dahinter; denn du kannst offenbar niemandem mehr trauen, geschweige denn anvertrauen.
Wenn du dich nur alleine mit dir "normal" fühlst, ist von einer Sozialen Phobie auszugehen. Das treibt dich in eine Vermeidungsstrategie, die es nur immer schlimmer macht.
Auch ich kann dir nur ans Herz legen, dir einen Therapieplatz zu suchen. Die Wartezeit beträgt ohnehin 3-12 Monate. Nur die erste Probesitzung bekommt man kurzfristig.
Habe, nicht unbedingt under diesen Umständen, aber unter anderen, Symptome, die ich sher ähnlich beschreiben würde.
Bei mir würde ich das aber auf mein ADHS zurückführen. Ich kann weitere mögliche Ursachen aber nicht ausschließen.
oder mir sagen was ich tun muss um unter anderen genauso Denken zu können wie wenn ich alleine bin?
Vielleicht nur eine Gewöhnungssache. Aber das lässt sich schlecht prüfen, denn den Zustand kannst du schlecht analysieren oder beeinflussen, wenn dein Hirn während diesem in den Automatik-Modus schaltet.