Übelkeit wegen Angst vor dieser ?
Guten Tag,
ich habe schon seit mehreren Jahren die Angst vor erbrechen und Übelkeit in bestimmten Situationen. Ich gehe nicht davon aus an Emetophobie zu leiden, da ich keine Todesangst vor dem erbrechen habe, sondern in der Umgebung anderer ( z.B Partys), erbrechen zu müssen.Vereinzelt kam es auch schon vor z.B auf einem Geburtstag das ich mich übergeben musste einfach auf Grund der ständigen Angst dies tun zu müssen. Dadurch, dass ich mir immer so große Sorgen vor dem erbrechen mache, ziehe ich nicht mittlerweile aus dem sozial Leben auch schon teilweise zurück (Ich denke meine Ängste befassen sich vor allem mit Fremd scharm ).
Ich hoffe ich konnte meine Problematik irgendwie vernünftig rüberbringen und jemand kann mir helfen mit meinen Ängsten besser umzugehen.
Schonmal vielen Dank im Voraus
1 Antwort
also wenn dich diese Angst so einschränkt das du dich aus dem sozialen leben zurück ziehst dann würde ich aufjedenfall mal schauen das du dir vllt mal einen Therapeuten suchst und das ist nichts schlimmes. ängste sind normal aber sie sollten dich nicht in deinem alltag und auch sozialen leben zu doll Einschränken