Turnstunde?
Suche etwas für die Turnstunde wo die Kinder richtig schwitzen, also die müssen ausrinnen. Wem fällt was ein?
5 Antworten
Beim Schusport geht es doch nur darum das die Schüler verschiedene Sportarten kennenlernen und ein bisschen Bewegung bekommen. Aber da geht es nicht um Leistungssport.
Wer Intresse an einer bestimmten Sportart hat kann ja in einen Verein gehen und es da auf höheres Niveau bringen. Viele Schüler im Schulsport haben eh keine wirkiche Lust auf Sport.
Da zuviel zu verlangen schadet nur mehr als es nützt.
Du wirst auch immer die Kinder haben, die sich drücken werden.
Wenn es eine Turnstunde im Verein ist, dann solltest Du auf die Ausgewogenheit achten, dass Du niemanden überforderst. Ansonsten wird keiner mehr wiederkommen wollen. Wie sehr sich welches Kind auspowern möchte, entscheidet da noch jeder selbst. 😉 Und das ist dann auch gesund!
Beim Schulsport solltest Du als Lehrkraft mehr Wissen besitzen als dass Du hier nachfragen müsstest.
Als aufwärmen nach oder vor dem dehnen natürlich, wurpees. Da kommen sie bestimmt ins schwitzen
einfach laufen lassen die ganze Stunde hindurch. Und zwischen drinn immer wieder mal 5 Liegestütze, Situps, Hockstrecksprünge und Kombinierte machen lassen.dazu in unterschiedlichen Intervallen sie die langen seiten der halle sprinten lassen
nach der stunde sollten fast alle am keuchen sein
nicht 15x sondern 15minuten - weil es extrem auf die kondition geht und die kinder nicht bis zum zusammenbruch belastet werden sollten
Das kann ja wohl kein Ziel für eine Turnstunde sein.
Rhythmisierung heißt: nicht nur Übungen, die die Kondition fordern, sondern auch abwechselnd Übungen zur Koordination / Geschicklichkeit anzubieten, damit überhaupt ein Trainingseffekt eintreten kann. Der ist nämlich nicht gegeben, wenn man die Kinder konditionell dauernd an ihre Grenzen bringt.
Ehrlich gesagt, ich fürchte, dass du vom Training bei Kindern keine Ahnung hast und solltest besser die Finger davon lassen - es sei denn du machst dich vorher wenigstens ein bisschen trainingsmäßig schlau.
Ok also die die wollen dürfen so laufen dass sie schwitzen bzw von denen darf ich mehr erwarten.