Geht Sport?
Hallo Leute,
War jetzt eine Woche erkältet fühle mich wieder ganz normal habw morgen Fussball und Samstag würde ich mit Freunden ins Gym bin Torwart daher auch morgen nicht wirklich Cardio und Samstag könnte ich ja langsam anfangen bin jetzt seit 2 Tagen symptomfrei morgen wäre der dritte Tag habt ihr Erfahrungen ob das reicht
Danke an jeden
1 Antwort
Deshalb gilt bei einem Infekt mit Halsschmerzen, Fieber oder ausgeprägtem Krankheitsgefühl: Mindestens eine Woche eine Sportpause einlegen und abwarten, bis alle Begleitsymptome abgeklungen sind. Alles zu pflanzlichen Antibiotika und wie Sie trotz Erkältung für einen frischen Look sorgen.
Sport ist bei diesen drei Symptomen tabu - INDA Apotheke
Was passiert wenn man nach Erkältung zu früh Sport macht?
Zusammenfassung. Wer nach einer Erkältung zu früh mit intensivem Training beginnt, kann die Infektion "verschleppen". Im schlimmsten Fall führt falsche Belastung nach einer Erkältung zu einer Herzmuskelentzündung.
Sport nach Erkältung » Wann wieder mit Training starten?
Danke ich denke das geht also laut deiner Quelle wenn man es leicht angeht