Traubenzucker bei Klassenarbeiten?
Hilft Traubenzucker wirklich ? Ich hab gehört das es nur die ersten 10 Min was bringt und danach die leistung noch mehr runter geht als ohne. Und deshalb bin ich mir jetzt unsicher.
Und ich weis das man deshalb keine 1 bekommt, aber ich hab sehr viel gelernt und möchte nur eine bessere konzentration
4 Antworten
es ist lediglich ein Placebo-Effekt. Nicht mehr und nicht weniger
Lesen um zu wissen was Glukose im Körper macht anstatt so eine dumme Antwort zu schreiben.
Ich halte das eher für einen Placebo-Effekt.
Der Blutzuckerspiegel steigt schnell an, nachdem man Traubenzucker gegessen hat. Das kann einem ein „wacheres“ Gefühl geben, das vielleicht den Anschein erweckt, konzentrierter zu sein. Leider fällt der BZ-Spiegel dann auch fast genau so schnell wieder und man erzielt einen gegenteiligen Effekt.
Wenn du dich besser konzentrieren möchtest: ausreichend Schlaf, ein gutes (gesundes) Frühstück und genug Wasser :)
Na ja, mit Traubenzucker, egal wie lange es wirkt, ist es immer noch besser, als von Anfang an ohne.
Empfehlung von Dextro Energy:
Wie lange braucht Dextro Energy?
Ideal ist ein halbes Täfelchen (Dextro Energy Würfeltäfelchen) alle 15 bis 20 Minuten. Diese Verzehrempfehlung hilft den Blutzucker auf das Normalniveau anzuheben; des Weiteren wird ein erneuter Abfall des Blutzuckers vermieden.
Das was du beschreibst trifft auf Kaffee oder andere Produkte mit Koffein zu, nicht auf Traubenzucker.
https://de.wikipedia.org/wiki/Glucose